Melatonin – Din magiska sömnhjälp!

“Sov Gott” – Det är melatonins motto! Ja, om du har hört talas om det så bör du veta att detta naturliga hormon har stort ansvar över din sömn. Men vad händer när tallkottskörteln minskar produktionen av detta hormon? Resultatet är sömnlöshet! Varför minskar melatoninproduktionen? Brist på sömn eller sömnlöshet är en annan hemsk effekt [...]